Анна Ратникова
Ваша Анна Ратникова
«Дорогие друзья, добро пожаловать.
Здесь я приглашаю вас к честному диалогу о здоровье, энергии и внутреннем ресурсе — между телом и разумом, между наукой и вашей личной историей.
Моя работа — помочь этот диалог услышать и выстроить, чтобы вы стали соавтором своего здоровья и благополучия — осознанного, устойчивого, гармоничного.
Я верю: здоровье — не сумма анализов и диагнозов.
Это разговор о вас. О балансе.
О смысле быть живым и здоровым.»
Здесь я приглашаю вас к честному диалогу о здоровье, энергии и внутреннем ресурсе — между телом и разумом, между наукой и вашей личной историей.
Моя работа — помочь этот диалог услышать и выстроить, чтобы вы стали соавтором своего здоровья и благополучия — осознанного, устойчивого, гармоничного.
Я верю: здоровье — не сумма анализов и диагнозов.
Это разговор о вас. О балансе.
О смысле быть живым и здоровым.»
Мой подход
Уже 16 лет я создаю для пациентов персональный календарь здоровья — дорожную карту, которая помогает сохранить энергию, устойчивость и красоту изнутри и снаружи.
Не «быстрая таблетка»
Я работаю над фундаментом здоровья: учитываю Вашу физиологию, образ жизни, цели и ментальность, чтобы вместе выстроить алгоритм долгой и качественной жизни.
Когда Вы в последний раз проходили обследование?
Набор анализов и заключений — это важно. Но даёт ли это понимание, как одно нарушение связано с другим, и есть ли у Вас план долгой и активной жизни?
Обо мне
Научные работы и публикации
Спикерство и участие в конференциях
Опыт работы
>10000
пациентов обрели
свое здоровье
свое здоровье
17
лет преобразую здоровье пациентов
>75
научных и научно-популярных статей
2008–2010 — СПбГМА им. Мечникова, врач-ординатор инфарктного отделения, отделения гастроэнтерологии ГБ №2
2008-2010 - Преподаватель терапии, Фельдшерский медицинский колледж № 8
2010–2013 — врач-кардиолог Клинической больницы №122
им. Л.Г. Соколова ФМБА России
2013–2020 — руководитель амбулаторного клинико-диагностического центра Клинической больницы №122
им. Л.Г. Соколова ФМБА России
2020-2021 — Врач COVID-отделения, Госпиталь для лечения COVID-19 (СЗОНКЦ им. Соколова)
2020–2021 — заведующая кардиологическим отделением
кафедры ТУВ-2 ВМА им. С.М. Кирова
2020 – по настоящее время, старший научный сотрудник, Северо-Западный окружной научно-клинический центр им. Л.Г. Соколова ФМБА России
2021 – по настоящее время — главный врач Longevity курорта «Первая Линия»
2024 – по настоящее время — медицинский директор Biohacking Center ONE
2008-2010 - Преподаватель терапии, Фельдшерский медицинский колледж № 8
2010–2013 — врач-кардиолог Клинической больницы №122
им. Л.Г. Соколова ФМБА России
2013–2020 — руководитель амбулаторного клинико-диагностического центра Клинической больницы №122
им. Л.Г. Соколова ФМБА России
2020-2021 — Врач COVID-отделения, Госпиталь для лечения COVID-19 (СЗОНКЦ им. Соколова)
2020–2021 — заведующая кардиологическим отделением
кафедры ТУВ-2 ВМА им. С.М. Кирова
2020 – по настоящее время, старший научный сотрудник, Северо-Западный окружной научно-клинический центр им. Л.Г. Соколова ФМБА России
2021 – по настоящее время — главный врач Longevity курорта «Первая Линия»
2024 – по настоящее время — медицинский директор Biohacking Center ONE
- Диарея путешественников у детей: факторы риска, клинические особенности и терапевтические рекомендации →
- Лечение ротавирусной инфекции у детей: роль пробиотиков →
- Преимущества мультиштаммовых пробиотиков в терапии инфекционных заболеваний у детей →
- Связь генетического полиморфизма с кардиометаболическими факторами риска и фенотипическим возрастом у лиц без клинически значимой патологии →
- Роль кишечной микробиоты в старении и поддержании активного долголетия. Часть 1 →
- Роль кишечной микробиоты в старении и поддержании активного долголетия. Часть 2 →
- Hepatobiliary system and intestinal injury in new coronavirus infection (covid-19): a retrospective study →
- Гастроэнтерологические проявления у пациентов с новой коронавирусной инфекцией covid-19. Особенности клинической картины, диагностики и лечения →
- Интеграционная медицина и профилактика старения: современное состояние вопроса →
- Поражения органов пищеварения при постковидном синдроме. Клинические рекомендации →
- Online-конференции Российского научного медицинского общества терапевтов и Научного общества гастроэнтерологов России «Гастроэнтерология для терапевтов», г. Санкт-Петербург
- «Постковидный синдром», г. Хабаровск,
- Международный конгресс «Радиология-2022», г. Москва
- Невский радиологический форум 2022, г. Санкт-Петербург
- ІІ терапевтическая научно-практическая конференция ФМБА России, «Первичная медико-санитарная помощь: современные подходы и лучшие практики», г. Санкт-Петербург
- IV МЕЖДУНАРОДНАЯ НАУЧНАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ, «МИКРОБИОТА ЧЕЛОВЕКА И ЖИВОТНЫХ», ФГБНУ «Институт экспериментальной медицины», г. Санкт-Петербург
- «Оздоровительный туризм. Есть ли перспективы у самого перспективного направления», спикер круглого стола, г. Москва
- РБК-дискуссия «Эликсиры молодости: как прорывы в биотехе меняют российскую косметологию», г. Санкт-Петербург
- XVII Всероссийский национальный конгресс лучевых диагностов и терапевтов «Радиология-2023», г. Москва ХIV Международный конгресс « Невский радиологический форум-2023», г. Санкт-Петербург
- XXIX Международная женская конференция «Женщины, меняющие мир», г. Санкт-Петербург
- Проведение научного круглого стола «Микробиота», приветственное слово на открытии конференции,
- «II Международный Евроазиатский Форум врачей внутренней медицины», г. Уфа «Петербургский международный экономический форум 2023», г. Санкт-Петербург
- Воркшопы для деловых сообществ «Клуб Первых», «Деловой Петербург», «Атланты» на тему управления здоровьем, медицины образа жизни и долголетия.
- Научно-практическая конференция «Мультидисциплинарный подход в терапевтической практике», г. Санкт-Петербург Четвертый Евразийский Женский Форум 2024, г.Санкт-Петербург
- «III Международный Евроазиатский Форум врачей внутренней медицины», г. Уфа
- 19-20.11.2024 спикер конференции «МОДЕЛИРОВАНИЕ ЗДОРОВЬЯ: интегративная медицина, биохакинг, нутрициология», Первый Московский государственный медицинский университет имени И.М. Сеченова (Сеченовский Университет), г. Москва
2022 г.
2023 г.
2024 г.
2008–2010 — СПбГМА им. Мечникова, врач-ординатор инфарктного отделения, отделения гастроэнтерологии ГБ №2
2008-2010 — Преподаватель терапии, Фельдшерский медицинский колледж № 8
2010–2013 — врач-кардиолог Клинической больницы №122
им. Л.Г. Соколова ФМБА России
2013–2020 — руководитель амбулаторного клинико-диагностического центра Клинической больницы №122 им. Л.Г. Соколова ФМБА России
2020-2021 — Врач COVID-отделения, Госпиталь для лечения COVID-19 (СЗОНКЦ им. Соколова)
2020–2021 — заведующая кардиологическим отделением
кафедры ТУВ-2 ВМА им. С.М. Кирова
2020 – по настоящее время — старший научный сотрудник, Северо-Западный окружной научно-клинический центр им. Л.Г. Соколова ФМБА России
2021 – по настоящее время — главный врач Longevity курорта «Первая Линия»
2024 – по настоящее время — медицинский директор Biohacking Center ONE
2008-2010 — Преподаватель терапии, Фельдшерский медицинский колледж № 8
2010–2013 — врач-кардиолог Клинической больницы №122
им. Л.Г. Соколова ФМБА России
2013–2020 — руководитель амбулаторного клинико-диагностического центра Клинической больницы №122 им. Л.Г. Соколова ФМБА России
2020-2021 — Врач COVID-отделения, Госпиталь для лечения COVID-19 (СЗОНКЦ им. Соколова)
2020–2021 — заведующая кардиологическим отделением
кафедры ТУВ-2 ВМА им. С.М. Кирова
2020 – по настоящее время — старший научный сотрудник, Северо-Западный окружной научно-клинический центр им. Л.Г. Соколова ФМБА России
2021 – по настоящее время — главный врач Longevity курорта «Первая Линия»
2024 – по настоящее время — медицинский директор Biohacking Center ONE
- Диарея путешественников у детей: факторы риска, клинические особенности и терапевтические рекомендации →
- Лечение ротавирусной инфекции у детей: роль пробиотиков →
- Преимущества мультиштаммовых пробиотиков в терапии инфекционных заболеваний у детей →
- Связь генетического полиморфизма с кардиометаболическими факторами риска и фенотипическим возрастом у лиц без клинически значимой патологии →
- Роль кишечной микробиоты в старении и поддержании активного долголетия. Часть 1 →
- Роль кишечной микробиоты в старении и поддержании активного долголетия. Часть 2 →
- Hepatobiliary system and intestinal injury in new coronavirus infection (covid-19): a retrospective study →
- Гастроэнтерологические проявления у пациентов с новой коронавирусной инфекцией covid-19. Особенности клинической картины, диагностики и лечения →
- Интеграционная медицина и профилактика старения: современное состояние вопроса →
- Поражения органов пищеварения при постковидном синдроме. Клинические рекомендации →
Больше публикаций →
2022 г.
- Online-конференции Российского научного медицинского общества терапевтов и Научного общества гастроэнтерологов России «Гастроэнтерология для терапевтов», г. Санкт-Петербург
- «Постковидный синдром», г. Хабаровск,
- Международный конгресс «Радиология-2022», г. Москва
- Невский радиологический форум 2022, г. Санкт-Петербург
- ІІ терапевтическая научно-практическая конференция ФМБА России, «Первичная медико-санитарная помощь: современные подходы и лучшие практики», г. Санкт-Петербург
- IV МЕЖДУНАРОДНАЯ НАУЧНАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ, «МИКРОБИОТА ЧЕЛОВЕКА И ЖИВОТНЫХ», ФГБНУ «Институт экспериментальной медицины», г. Санкт-Петербург
- «Оздоровительный туризм. Есть ли перспективы у самого перспективного направления», спикер круглого стола, г. Москва
- РБК-дискуссия «Эликсиры молодости: как прорывы в биотехе меняют российскую косметологию», г. Санкт-Петербург
- XVII Всероссийский национальный конгресс лучевых диагностов и терапевтов «Радиология-2023», г. Москва ХIV Международный конгресс « Невский радиологический форум-2023», г. Санкт-Петербург
- XXIX Международная женская конференция «Женщины, меняющие мир», г. Санкт-Петербург
- Проведение научного круглого стола «Микробиота», приветственное слово на открытии конференции,
- «II Международный Евроазиатский Форум врачей внутренней медицины», г. Уфа «Петербургский международный экономический форум 2023», г. Санкт-Петербург
- Воркшопы для деловых сообществ «Клуб Первых», «Деловой Петербург», «Атланты» на тему управления здоровьем, медицины образа жизни и долголетия.
- Научно-практическая конференция «Мультидисциплинарный подход в терапевтической практике», г. Санкт-Петербург Четвертый Евразийский Женский Форум 2024, г.Санкт-Петербург
- «III Международный Евроазиатский Форум врачей внутренней медицины», г. Уфа
- 19-20.11.2024 спикер конференции «МОДЕЛИРОВАНИЕ ЗДОРОВЬЯ: интегративная медицина, биохакинг, нутрициология», Первый Московский государственный медицинский университет имени И.М. Сеченова (Сеченовский Университет), г. Москва
Здоровье костей и суставов
Почему свиной грипп опасен для сердца
Мифы о здоровье
Влияние жары на сердечно-сосудистую систему
Цифровизация здоровья
Как восстановиться после простуды и гриппа
Клещи: что должен знать каждый
Бруцеллез
телеведущая
На каналах «ТНТ» и «Санкт-Петербург»
Почему свиной грипп опасен для сердца
Здоровье костей и суставов
Влияние жары на сердечно-сосудистую систему
Мифы о здоровье
Как восстановиться после простуды и гриппа
Бруцеллез
Цифровизация здоровья
Клещи: что должен знать каждый
Эфиры на телеканале
«ТНТ»
- Об индексе массы тела Смотреть →
- Про важность чекапов. Смотреть →
- Клещи: что должен знать каждый Смотреть →
- Как справляться с жарой и что должно быть в вашей летней аптечке Смотреть →
- Физическая активность: виды и норма для взрослого человека Смотреть →
- Здоровье костей и суставов Смотреть →
- Цифровизация здоровья. Как подобрать гаджет для себя? Смотреть →
- Мифы о здоровье Смотреть →
- Генетические тесты Смотреть →
- Железодефицит Смотреть →
- Чем полезны бактерии нашему организму? Смотреть →
- Чек-ап для детей Смотреть →
- Осенний чекап здоровья Смотреть →
- Вакцинация: почему это важно прямо сейчас Смотреть →
Эфиры на телеканале
«Санкт-Петербург»
- Продукты для здоровья сердца Смотреть →
- Полезная консультация «Пневмония» Смотреть →
- Аромаингаляторы Смотреть →
- Кашель Смотреть →
- Как обезопасить детей во время дачного отдыха Смотреть →
- Коварная жара, как избежать перегрева Смотреть →
- Новый штамм коронавируса Смотреть →
- Как избежать осложнений при свином гриппе Смотреть →
- Что такое парагрипп и как его лечить Смотреть →
- Новый всплеск заболеваемости коронавирусом Смотреть →
- Новый штамм коронавируса Смотреть →
- Неизвестный вирус или обычная простуда Смотреть →
- Микоплазмегная пневмония Смотреть →
- РСВ - инфекция Смотреть →
- Анемия Смотреть →
- Бореллиоз Смотреть →
- COVID-19. 4 года спустя Смотреть →
- Насморк Смотреть →
- Раны, ссадины и порезы Смотреть →
- Перелеты Смотреть →
- Безопасность детей на даче Смотреть →
- Кашель Смотреть →
мой
подход
подход
Ваше здоровье — не случайность.
Это стратегия! Я — стратег вашего здоровья.
Это стратегия! Я — стратег вашего здоровья.
Я вижу пациента не как набор симптомов, анализов и показателей, а как систему, живущую в сложном мире, с персональной историей, микробиотой, образом мышления, уровнем стресса, образом жизни и мечтами.
Целостный подход: от клетки — к личности
16+ лет клинического опыта, научные публикации, управление медицинскими учреждениями, регулярные выступления в СМИ, научных конференциях и на ТВ.
Экспертность с первого взгляда
Коуч ICF — значит, я умею не только лечить, но и раскрывать ваши внутренние ресурсы, помогая вам самому становиться архитектором своего здоровья.
Интеграция коучинга и медицины
Я за доказательную медицину, скрупулёзную диагностику и понятные объяснения без запугивания. Никаких «волшебных капель» — только разумный, грамотный путь.
Научная
честность
честность
Вы будете услышаны, поняты и вовлечены в процесс. Это не просто визит к врачу — это встреча с соавтором вашей лучшей версии.
Высокая планка сервиса и эмпатии
Как строится работа со мной
Что я
предлАгаю
предлАгаю
Алгоритм Вашего здоровья.
Вы получаете подробную карту действий и понятные шаги на каждый этап
Вы получаете подробную карту действий и понятные шаги на каждый этап
первичная консультация
этап 1
Анализ текущего состояния, постановка целей и пожеланий, выбор подходящих методик лабораторного и инструментального обследования (online или очно)
результирующая консультация
Этап 2
На консультацию Вы приходите с результатами обследования. Углубленный разбор обследования, корректировка плана, подбор персонализированных рекомендаций по питанию, сну и физической активности, приему препаратов и БАД (online или очно). Одна из двух консультаций всегда проходит очно!
контрольные встречи
этап 3
Ежемесячная оценка результатов, коррекция тактики, обновление целей и дорожной карты
поддержка между встречами
Этап 4
Связь со мной в течение месяца.
информация
ДЛЯ РАБОТЫ
Анна Ратникова
a.k.ratnikova@mail.ru
Очные консультации проводятся по адресу:
Longevity курорт Первая Линия, Зеленогорск, Приморское шоссе, 502А
ФГБУ СЗОНКЦ им.Л.Г.Соколова ФМБА России, Санкт-Петербург, пр. Культуры, 4
Longevity курорт Первая Линия, Зеленогорск, Приморское шоссе, 502А
ФГБУ СЗОНКЦ им.Л.Г.Соколова ФМБА России, Санкт-Петербург, пр. Культуры, 4
Этот сайт использует cookie-файлы. Продолжая просмотр сайта, вы соглашаетесь с Политикой в отношении обработки cookie-файлов.